ملعقة واحدة قبل النوم تفقدك 6 كيلوجرامات خلال 20 يوم..مجرررررررررربة !!
أكثر ما يبحث عنه الجميع من الرجال والسيدات هو الطرق الفعالة من أجل خفض الوزن وإذابة الدهون بالجسم في وقت قصير مع استمرار اعمالهم اليومية، ويصعب على الكثيرون الاعتياد على عمل الرياضة اليومية من أجل فقد الوزن، ولكن هناك العديد من الأشياء الطبيعية التي يمكننا الأعتماد عليها من أجل فقد الوزن خاصة منطقة “الكرش” التي يعاني منها الكثير من الرجال ومنطقة البطن والأرداف التي تعاني منها الكثير من السيدات، إليكم هذه الوصفة البسيطة التي يمكنكم تناول ملعقة واحدة منها قبل النوم وستفقدون الوزن بكل تأكيد وتحرقون الدهون في المناطق الممتلئة بها.
كل ما ستحتاجونه هو:
– فنجان من الكركم المبشور.
– فنجان من الزنجبيل المبشور.
– فنجان من قشر الليمون المبشور.
– فنجان من قشر البرتقال المبشور
– فنجان من القرفة البودرة او المبشورة.
الطريقة:
– امزجوا كل المكونات السابقة معا بطريقة جيدة ثم ضعوها ببرطمان زجاجي، ويمكنكم حفظها بالثلاجة كل يوم قبل النوم أغلى فنجان صغير من الماء او كوب متوسط الحجم وضع من الخليط بالبرطمان ملعقة واحدة بالفنجان وقلبه جيدا واتركه خمس دقائق ثم صفي المشروب وتناولوه على الفور ستلاحظون النتيجه خلال ايام.
تعليقات
إرسال تعليق